灵芝孢子粉是什么？

说起灵芝，大家都知道它是一种名贵的药材，在民间有“仙草”之称，有扶正固本、延年益寿之功效。但亲知道灵芝身上哪部分最珍贵、最有营养价值吗？

是灵芝孢子粉！

灵芝孢子粉就是灵芝的种子，是灵芝的全部精华所在

那灵芝孢子粉，就是将灵芝磨成粉吗？

不不不，当然不是啦。灵芝孢子粉其实是灵芝的种子。在菌类植物中，其种子一般被称为孢子。恩，请注意是“孢子”，不是包子哦。是灵芝在成熟期，从灵芝菌盖中弹射出来的生殖细胞，它极其微小，每个灵芝孢子只有4-6微米，肉眼看不到，只能在显微镜下才能被观察到。无数个孢子集中起来，会呈现粉末状，这就是灵芝孢子粉。

你也许会纳闷：哼，连肉眼都看不到的东西，居然还是灵芝上最有价值的部分？你不是在忽悠我吧！

亲别着急，听我慢慢道来说。

为人父母，都想给孩子最好的，估计灵芝也一样。作为灵芝的“孩子”，灵芝孢子的“个头”虽小，但它凝聚了灵芝的全部精华，具有灵芝的全部遗传物质和保健作用。迄今为止，科学家们已经从灵芝孢子粉分离出多糖、三萜、有机锗等150余种营养成分。

并且（恩，此处要加重强调一下），人家灵芝孢子粉这些营养成分的含量，还要高于灵芝子实体（灵芝子实体就是亲能看得到灵芝部分，包含菌盖与菌柄）。以灵芝中最重要的成分——多糖为例，灵芝的多糖含量在1.38%左右，而灵芝孢子粉的多糖可达到1.81%-2.18%。灵芝孢子粉超厉害，有木有！

教授曾给小编打过一个很形象的比喻，说灵芝孢子好比鸡蛋，鸡蛋的营养价值是不是比鸡肉要高呢？同样的道理，灵芝孢子粉的营养价值比灵芝要高。

因此，吃灵芝孢子粉的效果也要好于吃灵芝，可以更好地辅助抗癌、降脂降压降糖、保肝解毒、改善睡眠、增强免疫力。

吃灵芝孢子粉要吃破壁的，不然就算是白吃了

不过，灵芝孢子粉也不完美，它有一个“缺点”：直接服用的话，营养成分很难被吸收。

这又是为什么呢？

原来灵芝孢子粉为了保护自己，在最外面“披了”两层坚硬的外壳，这是由一种叫“几丁质纤维素”（蟹、虾的外壳就含有这种东东）的物质组成，它很难被人体胃酸消化，而灵芝孢子粉的那些有效成分，多糖、三萜等都被这层外壳包裹着。如果直接服用灵芝孢子粉，有效成分是很难被消化吸收的，你吃进去是什么样的，排出去还是什么样的，甚至还可能对人体消化系统产生副作用。

也许，灵芝孢子粉天生缺乏安全感，认为外面的世界太危险啦，才会如此的保护自己。不过，事实上也正是如此，被喷射出来后，就得被你们这些人类吃掉( ˇˍˇ )。

不过，人类的智慧似无穷的，科学家们发明了各种破壁工艺，来打开这层外壁。破壁后，那些被外壁紧裹的有效成分就能被人体吸收了。而破壁后的灵芝孢子粉就不叫灵芝孢子粉了，而叫做破壁灵芝孢子粉。(*^__^*) 嘻嘻……