除了抗癌，灵芝孢子粉功效还有什么？

相信有不少亲买灵芝孢子粉，是冲着“抗癌防癌”这一点。诚然，吃灵芝孢子粉，不仅可以直接杀死癌细胞，还能通过提高机体免疫力来预防癌症。不过，作为一款“有料”的保健产品，灵芝孢子粉功效还不止于此。下面，小编就来和大伙唠唠，这灵芝孢子粉功效，除了抗癌还有什么。

1、降三高，防三高

高血压、高血脂、高血糖俗称三高。而研究表明，吃灵芝孢子粉，是可以帮助降低或预防三高的，可谓三高人群的“必备良品”。

先说说降血脂。血脂主要是由甘油三酯和胆固醇组成，要想降脂，就得减少甘油三酯和胆固醇。而作为灵芝孢子粉的有效成分，灵芝三萜抑制人体对胆固醇的吸收与合成，灵芝多糖则抑制低密度脂蛋白氧化，进而防治动脉硬化，它俩“联手”实现降血脂这一灵芝孢子粉功效。

再说说高血压，中老年人特别常见，小编的奶奶就有这毛病。别担心，灵芝孢子粉的三萜和多糖来降压啦~三萜能抑制血管紧张素转化酶（一种会导致血压升高的催化剂）的活性，而多糖能抗氧化，提高一氧化氮浓度，减轻血管阻力，两位再次“联手”，降低了血压。

最后该“对付”高血糖了。不过，这一次无需三萜“出马”，而是多糖“单刀赴会”。为了能把血糖降下来，灵芝孢子粉先是是放出“传统招数”抗氧化，保护胰岛β细胞，接着促进胰岛β细胞分泌胰岛素（人体唯一能降低血糖的激素），最后还不忘增强肝脏的糖代谢能力。这几招下来，血糖水平不降也得降！

不仅如此，有研究证实，吃灵芝孢子粉，还可以与常规的降脂药、降压药配合使用，显著提高降脂、降压的效果。即便没有三高问题，也可以通过吃灵芝孢子粉，进行预防哈。

2、保肝护肝

上面说了那么多，看累了吧？接下来介绍灵芝孢子粉功效之保肝护肝，咱就轻松点，直接把专业人士研究的结论告诉大家就好了：

“破壁灵芝孢子粉通过抑制胶原合成和加强胶原分解，可以抗肝纤维化。”

——南方医科大学南方医院《灵芝孢子粉的药理作用研究进展》

咳咳，注意了啊，肝纤维化的发展结果就是肝硬化，也就是说，吃灵芝孢子粉能防止肝硬化。除此之外，灵芝孢子粉还能抗氧化，保护肝细胞不被活性氧损害，对降低谷丙转氨酶偏高有很好的效果；灵芝孢子粉含有的三萜也能抑制肝炎病毒的复制，同时含有的多糖可以提升免疫同杀灭肝炎病毒的能力。恩，也就是说，灵芝孢子粉可以在多个环节来保肝护肝。你们只需记住，多吃灵芝孢子粉，他日必有“重谢”！

3、改善失眠睡好觉

作为一个苦逼的上班族，失眠是常有的事。灵芝孢子粉功效能解决这个？嘿嘿，我国研究灵芝的权威林志彬教授，在其编著的《灵芝从神奇到科学》一书中描述：“一般用药后1-2周即出现明显疗效，表现为睡眠改善……心悸、头痛、头晕减轻或消失，精神振奋……”如此看来，灵芝孢子粉功效还真不少。

到底是怎么做到的呢？莫非像安眠药一样镇静安神就可以？NO！没这么简单！要知道，长期失眠会引起神经衰弱，神经系统紊乱还会导致内分泌失调和免疫力下降，最终发生“神经—内分泌—免疫”紊乱，使失眠患者陷入恶性循环的“杯具”。灵芝孢子粉有一绝招，医学上称之为稳态调节。它能三管齐下，分别搞定神经衰弱、内分泌失调、免疫力下降问题，使紊乱恢复正常，整体上改善失眠，让我等睡个好觉。

4、增强免疫力少生病

喂喂，关于这点想必大家没什么疑问吧？因为在灵芝孢子粉抗癌防癌这件事情上，就已经体现出它增强免疫力的功效。还记得灵芝多糖吧？它就是通过提高机体的抗肿瘤免疫功能，来实现抑制肿瘤作用的。

所以小编也没啥多说的，直接晒干货得了，研究表明，灵芝多糖能够提升T、B 淋巴细胞、巨噬细胞、自然杀伤细胞（NK）等免疫细胞的活性，同时还能它们的数量，从而增强免疫力。

So，那些身体抵抗力差、总爱生病的亲，不妨买点灵芝孢子粉产品（比如众享灵芝什么的）试试，吃出一个倍棒的身体来。

5、延缓衰老好养颜

注意啦！这里说的灵芝孢子粉功效是延缓衰老，不是长生不老！是延缓衰老，不是长生不老！是延缓衰老，不是长生不老！（重要的事情说三遍）

咱就通过科学的角度，来掰扯掰扯这事。首先，关于咱人类为啥会衰老，目前尚无定论，不过，比较热门的一种说法是人体内的自由基导致衰老。简答来说，自由基是人体正常代谢的过程中产生的物质，一旦它数量变多，就会攻击各种细胞，细胞的寿命减少，咱的身体各机能也就开始下降，衰老也就不可避免了。

不过咧，灵芝孢子粉可以“对付”自由基，其到抗衰老的作用。看，灵芝多糖兄“出手”了！研究表明，多糖可以减少自由基对人体细胞的损伤，抑制细胞凋亡、细胞坏死，提高细胞的存活率，延缓衰老当然木问题了。

 呼~小编总算把灵芝孢子粉除了抗癌以外的功效，给各位介绍了一遍。当然了，灵芝孢子粉功效并不局限于此，它还有改善更年期症状、治疗硬皮病等等，只不过今次介绍的这些灵芝孢子粉功效，相对而言比较重要哈。